柏 脱毛を調べました

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プチ断食で野菜ジュースで
置き換えダイエットを実行しています。

二年位前、置き換えとWiifitで
7kgほどやせたので、
少し太ったなと思ったときには
やるようにしています。

今は、リバウンドしてしまったのですが、
くぅちゃんのためにも、
また、ダイエット開始です。


今回も同じような形で、
17時に置き換えて、
プラス3日から、
フラダンスにも通っています。

ただ、運動をやめると、
夜ご飯もしっかり食べてしまったり
すので、すぐに体重は
増えてきちゃいますね。

だから気をつけないとだめです。

さて、日記はこのくらいにして、、
シゴトにもどります(笑

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