円形脱毛症って知ってます?

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ダイエット紅茶で
置き換えダイエットを実行しています。

一年くらい前、置き換えとWiifitで
1KGほどやせたので、
少し太ったなと思ったときには
やるようにしています。

今は、リバウンドしてしまったのですが、
みっちゃんのためにも、
また、ダイエット開始です。


今回も同じような形で、
15時に置き換えて、
プラスしあさってから、
ホットヨガにも通っています。

ただ、運動をやめると、
夜食事もしっかり食べてしまったり
すので、すぐに体重は
増えてきちゃいますね。

だから気をつけないとだめです。

さてここで問題です・・・・あすは晴れかな?

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